健康摧残危害大，夜班补休难挽回 - 身为地铁人，最让你心累的事情是什么？ - 第6页

健康摧残危害大，夜班补休难挽回

倒班对于地铁人的危害我都已经懒得去多谈了，记得刚开始参加工作的时候，夜班咬咬牙挺一挺就过去了，不过现在，在亚健康的巨大攻势面前，我已经彻底举手投降了。

现在的我，讲起健康养生这一类的话题，能说上一两个小时都不带喝口水的，估计连老中医都说不过我。

没有经历过夜班的人永远不知道健康有多么可贵。熬夜带来的危害是第二天补休也难以挽回的，今天的我已经养成了许多怪癖，不上夜班那天坚决早起早睡、晚上夜跑出汗、一有空就出去晒太阳、平时吃了果汁以外坚决不喝任何含有食用香精、安赛蜜、阿斯巴甜等成分的饮料，做饭少放盐和味精，身边的人都以为我是一个怪人，怎么生活习惯和老年人差不多。

我想说的是，即使我做到了这些，我也仅仅只能保证每次单位体检下来体检报告不至于太难看，不信的话你去上个几年夜班试试，健康是地铁人的一大软肋，更是一份心累，不知同为地铁人的你有没有感同身受的感觉。

你不在地铁工作，所以你不懂得，为什么地铁人下班后特别害怕自己的手机响。

你不在地铁工作，所以你不理解，为什么地铁人会为了法定节假日能加班而争得头破血流。

你不在地铁工作，所以你不懂得，为什么地铁人从来都懒得去查自己的工资条。

你不在地铁工作，所以你不懂得，为什么地铁人找对象绝大多数内部消化，很少和外单位的人走到一起。

如果你有一个在地铁公司工作的丈夫或妻子，请你心疼他的每一寸皮肤、每一个细胞，体谅他的每一份心累与不易，请用自己的温柔、自己的善解人意去为他的心灵做一次SPA，让他感到，为了你能生活得更好，自己的辛酸与苦楚都是值得的。

你要让他觉得，即使整个世界都不理解我，至少还有你，愿意与我同舟共济，度过这诡谲多变的风雨人生。

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